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减肥：这样巧妙运动加倍燃脂(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月25日14:40 新闻晚报

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女人不易去掉腹部脂肪(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　先天因素形成差别

　　有一些因素是你不能控制的。每个人一生下来，自身的新陈代谢就和别人不同。有的人休息时新陈代谢的速度更快一点，或者体内燃烧脂肪的酶也要比别人多。拉弗格写道，肌肉中含有慢性颤动肌肉纤维较少的人似乎不大能够“燃烧”骨骼肌中的脂肪。因此他们在用锻炼的方式

减肥时遭遇的困难也多一点。最后，性别也是一个因素。女性往往会“燃烧”更多皮下脂肪，但是她们不大能够像男人那样容易去掉腹部的脂肪。

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