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美体:平衡法挑战女人极限柔韧度(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年09月28日14:33 《时尚健康》

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课程动作一

  Body Balance身心灵课程

  动作一:

    吸气,左脚站稳,右脚慢慢向右侧抬起,脚尖绷直转动,保持身体平衡。

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