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减肥：8种超级消脂瘦身的食物(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月29日09:49 《时尚健康》

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吃葡萄有助于瘦身(新浪伊人风采配图)

　　水果类

　　1.葡萄：

葡萄汁与

葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。

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