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减肥：8种超级消脂瘦身的食物(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月29日09:49 《时尚健康》

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苹果有益心血管健康(新浪伊人风采配图)

　　2.

因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。

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