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美体：平衡教程让你年轻5岁(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年10月10日11:19 《时尚健康》

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平衡练习动作二

　　动作二：

站稳，右手平贴在右腿外侧，吸气向后伸展右腿，同时左臂向前平伸，调整呼吸维持平衡。换侧重复。

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