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减肥：教你摆平最增肥零食的小窍门(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年10月18日10:33 深圳女报

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零食吃多了会加速人体老化(新浪伊人风采配图，来源：新文化报)

　　工作压力增大，桌子上用来“减压”的零食越来越多，十有八九是甜食，饭后还要吃梦龙、哈根达斯……进食了大量含糖分太多的食物，热量大增，体内代谢过程中就会产生大量中间产物，让肌体“酸中毒”。体内酸碱平衡失调，人体细胞会加速老化，人的适应能力自然下降。

　　病症表现：精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气、少许头发变黄变白，全身骨头酸痛，龋齿、肥胖症等。

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