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减肥：教你摆平最增肥零食的小窍门(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年10月18日10:33 深圳女报

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吃多了甜食小心变四眼妹(新浪伊人风采配图，来源：《时尚芭莎》)

　　TIPS：

　　多食甜食易近视

　　专家研究表明，长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的为近视。因为甜食在消化、吸收与代谢过程中，产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，造成血钙降低；而缺钙会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。此外，过量食用甜食还易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体突出，造成视物影像模糊，从而导致近视眼的发生。

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