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美体：小S产后减肥不减罩杯的秘诀(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年10月18日12:39 深圳新闻网-深圳都市报

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小S吃鲈鱼汤补中益气且不长肉(新浪伊人风采配图，来源：中国新闻网)

接下来的3周餐：

第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐

功能：排除体内毒素。

　　鲈鱼有补中益气的作用，对于病后身体元气的恢复、伤口复原、妊娠水肿及小孩吸收消化不良有改善的效果，所以多喝鱼汤是对身体有不少好处的。

　　具体做法：

　　材料：鲈鱼半尾(鱼头)，老姜一块。

　　做法：鲈鱼洗净，鱼身划两刀，老姜切片。水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及调味料即可。

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