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新锐蛋白质减肥法多吃多变瘦(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年10月24日10:01 新闻晨报

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蛋白质减肥还你窈窕身姿(新浪伊人风采配图，来源：《时尚·COSMO》)

3、多合成能量：消耗能量摄取蛋白质比摄取同样重量的

脂肪和碳水化合物要多消耗一倍的能量。(文/复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室主任郭红卫教授)

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