美体：体内排毒一天时刻表(组图)(2)_伊人风采

美体：体内排毒一天时刻表(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年10月30日10:15 《健康人》

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不要在晚上11点以后睡觉(新浪伊人风采配图，来源：扬子晚报)

　　体内排毒一天时刻表

　　长久以来，人类的生理时钟都与大自然相呼应，而有着一套维持健康的自然法则，早睡早起便是让身体自然排毒的不二法门，晚睡晚起则会混乱身体整个的排毒过程！到底该在什么时间入眠？肝、胆、肺等脏器的最佳排毒时间又在什么时候呢？现在就来看看体内的一天排毒时刻表！

　　PM 9-11 淋巴音乐舒缓

　　为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐，且这时候做爱做的事为最佳时机，不应在PM 11：00以后，要不就先睡一觉，天亮再说嘛！