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减肥：4类身材MM减肥各有妙招(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年11月01日15:05 竞报

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脂肪多的MM应少吃甜食(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　Type2：瘦弱脂肪多

　　运动

这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等使脂肪燃烧的运动。

　　饮食瘦身：

少吃甜食、高脂肪食品，要摄取高蛋白食品。

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