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减肥:4类身材MM减肥各有妙招(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年11月01日15:05 竞报

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脂肪多的MM应少吃甜食(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  Type2:瘦弱脂肪多

  运动

减肥

    这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等使脂肪燃烧的运动。

  饮食瘦身:

    少吃甜食、高脂肪食品,要摄取高蛋白食品。

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