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减肥：巧克力一周瘦身食谱(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月10日11:21 假日100天

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半块果仁巧克力不会影响你减肥的成效(新浪伊人风采配图，来源：新闻午报)

　　巧克力一周瘦身食谱

　　星期一

　　早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块

　　午餐：原味巧克力一块、西梅汁一杯

　　晚餐：灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗

　　星期二

　　早餐：番茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯

　　午餐：水果色拉半份、果仁巧克力半块、鲜榨萝卜汁一杯

　　晚餐：吞拿鱼三文治一份、清菜汁一杯

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