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减肥：巧克力一周瘦身食谱(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年11月10日11:21 假日100天

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品种不同，巧克力的热量也不一样(新浪伊人风采配图，来源：《GOOD好主妇》)

　　星期日

　　早餐：

苹果三个、清茶一杯

　　午餐：猪扒一份、大酱汤一碗、生鱼片一份

　　晚餐：蔬菜沙律一份、巧克力饼干三块、绿茶一杯

　　巧克力热量说明：

　　纯黑巧克力：一条20克，含热量110卡

　　榛果牛奶味巧克力：一条20克，含热量110卡

　　花色巧克力：一块15克，含热量105卡

　　巧克力饼干：一块8克，含热量52卡

　　巧克力

：一块60克，含热量285卡。(作者/苗菁)

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