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减肥：巧克力一周瘦身食谱(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年11月10日11:21 假日100天

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三文鱼色拉是瘦身食物(新浪伊人风采配图，来源：人民网)

　　星期三

　　早餐：巧克力

蛋糕一块、脱脂牛奶一杯

　　午餐：卤水鸡翅三只、清汤一碗、白饭半碗

　　晚餐：西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块

　　星期四

　　早餐：菠菜面一碗、乌龙茶一杯

　　午餐：三文鱼色拉一份、橙汁鳗鱼半份、豆腐汤一碗

　　晚餐：粟米片一碗、脱脂奶一杯、原味巧克力一块

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