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或许你已经费了九牛二虎之力去减肥,但效果往往背叛你的想象。这也实属正常,因为减肥涉及到了你生活方式的所有方面--饮食、运动、睡眠、压力甚至是心情,而且如果忽视了这些当中的任何一个,就有可能使你的成功计划破产。
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