练好“内功”让肌肤滑溜溜(新浪伊人风采配图 图片来源:TUNGSTAR)
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如果说三千青丝纠缠出哀愁,满地黄花堆积着憔悴,那么脸上的细小瑕疵又透露出了什么信息?面部的光彩是身体内部状态的体现,也许痘痘不仅仅是因为皮肤表面油脂分泌失衡,它的"真凶"藏在你的肝脏。也许粉刺不仅仅是因为使用了劣质护肤品,它的"真凶"躲在你的胆囊……是谓"有诸内必形诸外"。我们请来中医名医馆中医美容科的刘采倩主任医师,教你练好“内功”,消灭皮肤的瑕疵。
肌肤问题:脸色总那么苍白
如果不是为了打造一款另类的病态妆容,那么过于苍白的脸蛋儿可能是身体贫血的信号。这意味着你的饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。
不用紧张,其实大多数的女性都患有或轻或重的贫血症。怎么解决?多吃铁质,叶酸及维他命含量丰富的食物。
总有人以为抱着红茶或者咖啡小酌就是变成小资本人了。殊不知这两种劳什子不利于饮食中铁质的吸收。因为咖啡和红茶含有抑制铁质的丹宁。根据瑞典赫尔麦葛博士等人的报告,同时吃汉堡和喝咖啡,抑制铁质吸收达35%;喝红茶,则是62%。
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