减肥错误之--偏食
代表人物:泽塔·琼斯
其产后成功恢复“魔鬼身材”的秘密是吃肉减肥,即每餐可以大鱼大肉,但是对碳水化合物(如谷物、米、面等)则绝对忌口。
点评:错!人是杂食动物,身体需要多种营养。如果只是单纯吃一样,势必会损害身体健康,严重者还会危及生命。
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