秋高气爽 胃口大开(新浪伊人风采配图)

　　经过漫长的酷夏，秋天的凉爽天气常常让人胃口大开、敞开大睡，“秋膘”也随之贴上了身。当热气腾腾的火锅、好看更好吃的巧克力

　　秋高气爽 胃口大开

　　这是北方的一种风俗。意思是说，熬过苦夏，一度食欲减退的人们，秋凉之后，又可以进补了。但事实上，即使秋天我们不刻意进补，“秋膘 ”也会悄悄贴上身。这是因为夏季天气炎热，人体出汗较多，高温常常使人食欲不振，自然而然，我们的体重就会下降，人也变得消瘦。而进入秋天之后，凉爽的气候让我们食欲大增，日常出汗也大大减少，在夏季萎缩的脂肪组织又重新活跃起来，为人体度过漫长的冬季而积极储存御寒的脂肪，久而久之，体重自然会扶摇直上。所谓“秋膘”，就是对秋季肥胖的一种生动写照。面对“秋膘”的入侵，我们只有拿起“武器”，与它战斗到底。