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懒妞必学喘气减肥大法(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年11月27日08:26 假日100天

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不剧烈运动也能减肥？(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　平常我们总是形容某事就像呼吸一样稀松自然，但是你知道吗？其实最简单有效的、有助于瘦身的好方法，就是呼吸本身！现在几乎所有健身精英和教练都在大力推崇良好的呼吸方式。为此我们特别邀请了在此方面受过很好训练的著名教练刘小洁，为我们展示好的呼吸怎样在最大程度上帮助我们进行行之有效的瘦身方案。

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