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保养卵巢,不用人为干扰
除了“卵巢保养”外,也经常听到女性服用羊胎素等雌激素来获得“青春永驻”的。然而,孙教授认为,40岁以下女性分泌的雌激素足够协调自身的生理需要,根本不用接触此类产品。相反,如果女性滥用雌激素,倒有可能患上乳腺癌、子宫内膜癌等疾病,绝对得不偿失。
“其实,女性的卵巢从出生起就进入了一个不可逆转的衰老过程,要想维持女性的激素水平,单靠吃一段时间雌激素或一两次按摩,肯定是起不了作用的,需要从多方面入手。” 北京协和医院妇产科朱兰教授说。
在日常生活中,只要拥有健康的生活方式,就能减缓卵巢衰老的速度,比如营养均衡,多吃蔬菜、水果,常喝牛奶,坚持体育锻炼,注意劳逸结合,保持良好心态和开朗乐观的性格,这才是女性延缓衰老、永葆青春的秘诀。(作者/田野)
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