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健康生活习惯是最天然有效的排毒法(新浪伊人风采配图，来源：TUNGSTAR)

　　健康生活就能排毒

　　国家注册按摩师王欣告诉记者，“排毒”其实是中医概念，即通过穴位、经络按摩等手法，加速人体血液循环，促进其新陈代谢。

　　王欣说，排毒适合气血虚弱、末梢循环不好的人，在专业技师和理疗师的规范按摩下，促进淋巴回流和静脉回流，带出体内的垃圾。“一般来说，正确的按摩手法，的确能调整顾客体液的强弱。而且顾客做完后，会有尿色发黄、出汗、排气等反应，这表示有毒素从体内排出了。”

　　王欣表示，美容院花样百出的排毒在原理上跟中医排毒一样，但很多美容院要么无限夸大了这项功能，要么操作不规范，这样容易给健康带来严重危害。

　　“美容院排毒并没有药理作用，最多只是保健。”孙主任强调。实际上，人体本身就具有排毒功能，大多数人只要保证充足睡眠、适量运动、均衡营养，就能提高免疫力，起到排毒功效。(作者/何楣)