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加速清肠 减肥零食一箩筐(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年12月05日10:07 《健康人》

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花生使热量减少333卡(新浪伊人风采配图,来源:扬子晚报)

  早餐和午餐之间吃些花生

  科学家在一次调查中发现,吃花生的

减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明,如果每天吃一把花生,热量的摄入就会减少333卡。

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