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加速清肠减肥零食一箩筐(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年12月05日10:07 《健康人》

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花生使热量减少333卡(新浪伊人风采配图，来源：扬子晚报)

　　早餐和午餐之间吃些花生

　　科学家在一次调查中发现，吃花生的

减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。

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