人的气质像陈年老酒越老越有力度

    主持人：对，如果像您说的已经错过青春期的姑娘，已经长大了，怎么办呢？如果想让胸部再丰满一些，那就是挺胸？

　　马妮：挺胸这是一个，再一个我也身受其害，因为我在乳小孩的时候，我的右侧的乳房开过三次刀，当我们的形体发胖的时候，我还感觉不到少了半侧是一个事情，我顿时感觉少了一半像半残废一样，后来我是受健美运动员的启发，这个也起来的，这个也起来了，我受他这种启发，我找到了含胸和扩胸的运动，我看了很多的书，我发现书上写的是乳房是一种线体组织，它与女人的雄肌连在一块，分泌出一种磁性激素，懂得这个原理以后，我调动了几个针灸穴位，我做了含胸、扩胸的运动，终于把右侧的乳房再起来了。这是让我特别开心的事情。

　　“形体梳理”有肢体分割训练的时候，一个部位一个部位，颈部怎么塑，两个肩怎么塑，胸怎么塑，腿怎么塑，比如说前侧内侧，外侧后侧每一个部位就像梳头一样仔仔细细的，一点也不落下，这样梳理起来才整洁、美丽。

　　主持人：网友如果还没来得及去您那边报名，可能在家里先练一点，可能会有一点点改变。

　　马妮：那就是刚才的九点靠墙。

　　主持人：我觉得靠个十分八分的也挺累的。

　　马妮：但是我想告诉网友们，一天上电梯的时候能有一两分钟做一下，做一段时间你的形体会有一些的改变。

　　主持人：是不是芭蕾舞演员也经常做？

　　马妮：是很残酷的、难度很大，因为我是跳芭蕾出身的，朋友们都很羡慕芭蕾舞演员的气质和形体，我一直在想，如何把芭蕾舞演员的形体、美感让职业女性尽快地感悟到。

　　后来我想通了，芭蕾里边有四个字是“开、绷、直、立”，这是芭蕾舞演员的形体四要素，我想明白我们职业女人，一般的职业人，不是跳芭蕾的你犯不着练这么残酷的功了，我们只需要挺拔起来就行了，我找到这种提手松挺的状态。

　　主持人：比芭蕾舞简单很多，做完以后可能气质就出来了。

　　马妮：对，“形体梳理”实际上是一种简法，越简单越好，我们一点都不复杂，比如说刚到北京的时候，我在看电视里面健美舞韵律操，蹦啊跳啊，我想这些人可能四五年的时间才懂得返璞归真，这些正确的形体感觉到位以后，那我对健美形体就有事半功倍的效果了，但是很遗憾十年多过去了，这些人可能还过一段时间懂得返璞归真，找人本能的形体感觉和状态。

马妮与爱徒们

　　主持人：他们可能都已经累得不行，回家休息了。

　　马妮：很多的健身让人不吃饭，少吃饭，这是我们特不允许的。

　　网友：有没有明星试过您的方法。

　　马妮：明星有，有一个八一电影制片人宋昭导演，宋昭在南方拍电视连续剧《林则徐》，到南方练“形体梳理”，北京影视圈的人，看到宋导的变化，邀请他们把我从南方请过来，后来我还在他的影视剧里担任了一个角色，现在北京电视台、中央电视台、天津电视台有不少主持人参加过我的训练，天津电视台离我们比较近，主持人参加训练的时候，他们将要进入30岁、40岁的时候，他们很怕上镜，他们参加过形体训练以后他们不怕了，他们接受了我的观点，多大岁数有多大岁数的美，人的气质像陈年老酒以后，随着他们年龄的增长、阅历的增长主持的节目会更有力度了。

　　主持人：如果我们参加“马妮形体梳理”的话，有没有可能遇到明星？

　　马妮：有可能。因为我们这个班里边经常有一些他们自己埋单过来了，也有人写的不是自己的名字，也有可能是别人送的名字，这些年我练了两个国家女部长班，23省级的女市长领导干部，这几年只要国家妇联有一些重要的活动，喜欢让我们给他们上上课，讲讲礼仪、气质、仪态、讲讲女人的美，这很开心的，两年前妇联搞了一个活动，中国女性与奥运，把我的“形体梳理”纳入进去了，当时我的口号是梳理出中国女人的气质和魅力，2008我们更精彩。

　　主持人：我觉得您好多想法特前卫，您说又含蓄、又说要开放，有的时候跟我们原来的传统文化有一点点冲突，我们要求含蓄您却要求我们把胸打开。

　　马妮：不是的，这个胸打开和含蓄不能挂一块，挺胸我觉得是一种自信，比如说我这几年我喜欢揣摩外国人(嗯哼、嗯哼)很有意思，我们中国唯独形体文化欠缺一点，我们在一些重要的场合气质不到位，她有这么内心的独白给自己打气，我想咱们应该补补这一课了，东方女人的美不能保留下来，我不知道最近一段有没有看过李于钢的演出没有？

　　主持人：(嗯哼)。

　　马妮：我知道我们女人原来可以这么美，这么漂亮，如果霸王别姬，可能我们女人感觉不到美了，男人演绎女人的时候太有感触了，因为他前卫了，他的肢体感觉前卫了，他的肢体感觉，因为我是跳芭蕾出身的，我是专业的肢体教师，肢体不是含蓄的美了，打开了，很多东西又嗲又美，这么一种感觉。

　　所以社会在进步，在前进，我们应该保留我们古代的中国，中国古文化的好东西，但是该前进的东西前进，否则的话年轻人喜欢。

　　主持人：我觉得您是特别有感染力的课，我估计网友们听了您的课都想去您那边报名，今天时间差不多了，访谈就到这里，如果网友参加“马妮形体梳理”的话，可以从我们女性频道一方面可以看一些组图，一方面看我们的报道，还有可以下一些优惠券，谢谢大家。