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素食令MM拥有柔嫩光滑的肌肤(新浪伊人风采配图)

　　最绚：养颜排毒

　　人类肌体的“设计”更适合吃植物性食物而不是动物性食物。人体正常的内环境是呈弱碱性的，食物中肉、蛋、奶等动物性食物会使血液中的尿酸、乳酸增加。动物性食物吃得多，本来应该是弱碱性的体内环境就变成了酸性。

    别小看从碱性到酸性，这就像挪动了一栋大楼的地基，人体的各个系统的运行都会受影响。所以营养学家们建议，食谱中动物性食物一定不要超过全部食物量的30%，以利于保持人体各系统运转协调，活血养颜。体现在外貌上就是可以美容美体，让皮肤柔嫩光滑，颜色生动滋润，身材曲线动人。