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美体：捏触法让女人乳腺更健康(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月11日11:36 《旭茉Jessica》

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自检让你远离乳腺疾病(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　卧：平躺下来，右肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

　　拧：最后再以大拇指和食指压拧乳头，观察有无异常分泌物。

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