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美体：捏触法让女人乳腺更健康(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月11日11:36 《旭茉Jessica》

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对抗乳房疾病(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　5.调理内分泌：月经周期紊乱的女性比其他女性更易患乳腺增生，通过调理内分泌，能预防和治疗乳腺增生。

　　6.饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢。控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。戒烟酒，少饮咖啡等饮料。

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