美体:捏触法让女人乳腺更健康(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月11日11:36 《旭茉Jessica》

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乳腺自检方法(新浪伊人风采配图,来源:四川在线)

  有些女性常感到乳房分外肿胀,并隐隐作痛,这是乳房在向你发出警告的信号,肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的初期病状。为此,我们专门采访了华山

医院东方乳房专科医院邹院长。

  自检方法

  通过以下 4 个简单的自我检查步骤,可以预防乳腺增生,以便及时治疗。

  看:面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或

湿疹

  触:左手上提至头部后侧,用右手检查左侧乳房。以手指指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始以环状顺时针方向做检查,逐渐向外(约3-4圈),直至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。切忌用手指提捏乳房,这样会把正常乳腺组织误以为肿块。除了乳房,也须检查腋下有无淋巴肿大。

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