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健康：发呆让头脑更灵敏(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月12日11:58 精品购物指南

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你的头脑是否灵活(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

“头”其所好

我们的头脑向来爱憎分明，你只需投其所好，它就会乖乖地听话，达到最佳状态。

1.吃饭8分饱

现代营养学研究发现，吃得太饱之后，大脑中有一种“纤维细胞生长因子”会明显增多。这种东东使毛细血管内皮细胞和

脂肪增多，使人有动脉硬化的趋势。长期吃得过多，容易发生大脑早衰和智力减退现象。

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