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健康：发呆让头脑更灵敏(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年12月12日11:58 精品购物指南

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让你的大脑多运动(新浪伊人风采配图，来源：扬子晚报)

6.善于言辞

供职于大脑的语言区可以不断地开发潜能，平时在说话的时候注意措辞，尽量更加具有逻辑性，更有深刻意义，要记住“用进废退”的启示。

7.坚持运动

运动的时候会刺激一种天然抗抑郁的物质--内啡肽，可以减缓压力。只要坏情绪不来捣乱，有氧运动会把更多的新鲜氧气带给大脑，保持整个身体的良好状态。

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