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2.少喝酒
酒精对大脑的伤害是众所周知的,如果嗜酒,势必影响大脑皮层的抑制作用,酒后飘飘欲仙的快乐是建立在损害记忆和智力的基础之上,你看看选择哪一个?
3.多动脑筋
越是勤于思考的人,越会变得聪明,大脑的锻炼可以防止脑细胞退化。大脑内的各种神经细胞之间的联系越多,形成的条件反射就越多。而且勤用脑的人大脑不容易产生疲劳。
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