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美体:边看电视边做的沙发减肥操(组图)(7)
http://www.sina.com.cn 2006年12月13日13:15 《都市主妇》杂志

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塑身操动作六

  动作六:

  侧坐在沙发上,一腿伸直,另一腿弯曲。将弯曲腿向上伸直,与另一腿呈90°。反复做5-10次。

  瘦身部位:腰腹部脂肪,塑造腿部线条

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