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美体：每天挤一挤胸部更坚挺(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年12月14日15:14 《旭茉Jessica》

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挤的动作让你胸形更美(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

除此以外，一些简单的运动也能帮助紧实胸部肌肤：双臂抬高，与肩同宽，双手合十，手臂用力向内侧夹紧，并保持这种紧张状态2-3秒，然后放松。重复做这个动作，即有健胸及消除附乳的作用。

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