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美体：优雅拉抻操让你玉腿长5CM(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月14日14:20 《都市主妇》杂志

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腿部抻拉操让你变长腿MM(新浪伊人风采配图)

　　懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么？

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