健康:如何做个健康平衡的女人(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月25日16:52 《fitness体线》

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做个平衡的健康女人(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  做个平衡的女人

  每一个健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,并保持着微妙的平衡。因此,除非某些疾病情况,我们并不需要外来的雌激素,因为尽管雌激素有一定益处,却也可能带来一些危险。自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡,睡眠充足,心情愉快。

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