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减肥：OL外出就餐瘦身的10大妙招(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年12月30日13:21 《好how》杂志

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均衡饮食是瘦身的基本原则(新浪伊人风采配图，来源：金羊网)

　　3. 偏食是不少office ladies的坏习惯，但食物多样化才能吸取均衡营养，身体才会健康。

　　4. 外出吃饭时，要谨记适量饮食才能保持身体健康。

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