减肥：冬日5个超燃脂运动大比拼(组图)_伊人风采_新浪网

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减肥：冬日5个超燃脂运动大比拼(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月31日15:31 《华夏》杂志社

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想在冬日畅快流汗，快速瘦身？(新浪伊人风采配图)

　　总也忘不了

韩国电影《马拉松》，自闭少年楚元只要在奔跑时，就能露出无比快乐的笑。想想，生活中似乎真没有什么事情能像运动这样只要通过简单的重复，就能带来活力和快乐。

　　其实，早有“生命在于运动”这样的老话，道出运动对身体的重要性。只是身处繁忙生活中的我们，却总能给自己找到不想动的借口。寒冷的日子，流汗的机会弥足珍贵。不如找个日子改变一下自己，让身体和细胞都动起来，而且你会发现自己很容易就爱上流汗的畅快！

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