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减肥：冬日5个超燃脂运动大比拼(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月31日15:31 《华夏》杂志社

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动感单车超速燃脂(新浪伊人风采配图)

　　美式风情动感单车

　　起源于美国的动感单车，尽管与普通自行车是一样的蹬车动作，但一节45分钟的课程，相当于长跑一个半小时，会消耗400-500个卡路里。运动中最有意思的是，你可以大声地喊叫，释放你的畅快，不用害羞，因为身边的每个人都和你一样兴奋。(作者/西城玛丽)

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