最危险的4种减肥方法(组图)(3)

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绿茶酸奶减肥法(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　绿茶酸奶

　　因为绿茶可以使酸奶中的酵母菌加倍活跃，加上绿茶含有丰富的纤维质，可以达到清肠润便的效果，所以有一阵子这个减肥方法也很流行。不过由于绿茶是属凉性的，所以经常喝会让肠胃不好的人产生胀气、腹泻等问题。而且一小杯酸奶含有的热量也不少。因此，用绿茶酸奶减肥方法的美眉要当心喝得太多会产生反作用！

　　记者建议：这个方法其实还是有一定效果的，不过就是不能拿来天天吃、当饭吃。大家可以尝试每隔一段时间，就用酸奶加上绿茶粉清理肠胃一次，它能帮助调理肠胃的健康，让美眉不至于因为减肥而出现肠胃问题。