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减肥：女星苗圃 运动狂人塑身经(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年01月10日11:57 人民网-健康时报
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无穷的活力是苗圃的魅力所在(新浪伊人风采配图) 苗圃认为，剧烈运动后马上游泳，会加重心脏负担，使体温急剧下降，抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。我每次都在游泳后休息片刻再吃东西，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 在健身房里，动感单车是苗圃最喜欢的运动，那种车轮飞速旋转的美令她心驰神往，大滴大滴的汗珠从她的额头流下，训练完再冲个澡，感觉像换了一个人一样，看什么都觉得比以前美了。(作者/李向阳)
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