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减肥：女星苗圃 运动狂人塑身经(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年01月10日11:57 人民网-健康时报
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运动狂人苗圃主张科学锻炼(新浪伊人风采配图) 苗圃也有在泳池里逞强的时候，她曾在游泳池里来回游了四个多小时：“我不知道能游多远，中间累得快到极限的时候，我有一种要死的感觉，但是只要你绷得住，过了这个劲儿，你就海阔天空。真的，我建议你也试一试。”苗圃诚恳地说。 苗圃在游泳前会做一下伸展运动，入池前会点眼药水。她说：“空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳时发生头昏乏力等情况。饱腹游泳会产生腹痛、呕吐的现象。”
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