不支持Flash
美容名品库:

减肥:过节狂吃不胖私房招(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年01月13日11:37 新浪伊人风采

  点击图片,进入下一页


点击图片进入下一页

过节狂吃不胖私房招(新浪伊人风采配图 图片来源:大洋网)

  对“减肥ing”的朋友来说,最可怕的春节也就在眼前了。这时,很多人发现,即使有最好的饮食、运动习惯和最坚强的意志,给自己定下的减肥计划还是难以滴水不漏地执行。比如,当你参加传统的家庭聚会(年夜饭),开心的庆功宴(公司聚餐)或者是其它特别的活动(朋友喜筵)时,减肥的理由好像特别苍白。新浪女性频道特别邀请秀体体重管理中心金山(BLOG) 解读过节狂吃不胖私房招。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。

  不要让你的减肥因为几次特殊情况而失败。但是前提是你要做到以下两点:首先,你确实每天都严格执行了自己的健康计划--它已经融入了你的生活,成为你的生活方式;另一方面,特殊情况就是特殊情况,不能经常出现--如果你一周几乎每天都在参加这样的活动,那你就有必要诚实地告诉自己:它们已不再是特殊情况,必须想办法安排好。

  减肥时要学会怎样享受那些特殊时刻,而又不会事后懊恼--因为你要对自己的健康负责。一旦你能在健康的生活方式和特殊情况之间找到平衡,你就可以提前安排和考虑这些特殊情况。

 [1] [2] [3] [4] [下一页]

发表评论 _COUNT_条
爱问(iAsk.com)
 
不支持Flash