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毛阿敏产后红豆牛奶减肥(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年01月15日10:09 法制晚报
点击图片，进入下一页  制定了营养食谱(新浪伊人风采配图，来源：沈阳今报) 因此营养专家为毛阿敏制定了营养食谱，既可以控制体重，又不影响营养的吸收：蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物搭配，如牛奶、红枣、糯米饭、茭白、山药、豆腐等要搭配在一起，鸡鸭鱼肉蛋少吃，甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏不碰。
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