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毛阿敏产后红豆牛奶减肥(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年01月15日10:09 法制晚报

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运动辅助(新浪伊人风采配图,来源:新浪娱乐)

  营养专家还建议毛阿敏,现在应该做一些简单的运动,如抬腿、饭后散步。瘦身操可以在1月底开始,同时可以配合做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌。

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