减肥：13个月减掉42公斤实录(组图)(3)

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减肥成功的秘诀(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　最成功的“无压”

　　世界服装大师KarlLagerfeld

　　减肥成果：13个月减重42公斤

　　大师不愧为大师。世界著名品牌CHANEL的首席设计师Karl Lagerfeld先生13个月成功减重42公斤，这惊人的举动令时装界一片哗然，Karl自诉减肥成功的秘诀在于坚定的信念，节制的生活，最重要的就是平和乐观的心态。

　　减肥过程：在减肥期间严格遵守减肥医生的要求定时进餐；每天饮水至少5升，促进新陈代谢；保证充足的睡眠；很少运动，只会偶尔跳舞，因为他觉得过度运动会促进食欲；要求自己每周最多减重1公斤，超过不减，这样不会为自己带来过大的负担与压力，把减肥当作一场游戏来进行。