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健康：清晨喝杯淡盐水做无毒美女(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年01月31日17:43 竞报
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一杯淡盐水助你清肠排毒 金主任建议，最好一次饮用500毫升的淡盐水(放普通勺子的十分之一食用盐即可)，水温在20℃-30℃之间。血糖不高的人，还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水，这样防止便秘的效果会更明显。 便秘看似小病，实际上却可以引发很多肠道疾病。如果长期便秘，还可能引发痔疮、结肠黑便病、雀斑等疾病。金主任介绍，饮食搭配不当和神经性痉挛是引起便秘的主要原因。(作者/鲁海燕)
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