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美体:艳星翁虹妖娆曲线修炼术(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年03月09日10:19 上海青年报

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纤腰瘦臀动作三

  3.将左膝向上踢出,保持腿部、脚尖绷直,上半身不动,自然呼吸,保持此姿势5-10秒后,将左腿归位,换右腿。 (作者/许萍)

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