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减肥：馋嘴辣妹王恩琦瘦身绝妙招(图)http://www.sina.com.cn
2007年03月16日10:59 假日100天
纤瘦王恩琦瘦身有诀窍(新浪伊人风采配图) 王恩琦，这个由毛毛虫变身的蝴蝶女孩，在2005年的色彩地带“下一站天后”超级新秀大赛中，闯入人们的眼球。 重庆的女生都爱吃辣椒，但是王恩琦最爱吃的一道菜是鱼香肉丝，尤其是妈妈亲自下厨做的鱼香肉丝是王恩琦的最爱，有时可以就两碗米饭来吃。除此以外还常喝一些汤，这样既可以保持身材，而且还能补充营养。 王恩琦还为嘴馋的女生介绍了一个保持身材的办法，就是吃饭前30分钟吃一个水果，最好是苹果。苹果营养成分多，而且不容易发胖，饭前吃可以增加饱腹感，所以对保持身材很好。当然必要的运动也是不能少的，王恩琦除了每周的舞蹈课以外，还会常常做慢跑运动，慢跑不仅能在她唱歌时增加肺活量，而且这种有氧运动对保持好身材很有帮助。
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