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美体：办公室小动作速瘦上臂(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年04月06日13:37 新女报
点击图片，进入下一页  瘦臂注意事项(新浪伊人风采配图，来源：深圳都市报) TIPS： 1、注意保持自己的平衡，注意凳子的平稳性，注意安全，不要因为自己的用力太大使凳子失去平衡。 2、刚开始的时候要量力而为 , 采循序渐进的方式 , 有点耐心 , 慢慢的您会看到成果的。
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