美体：刮油排毒美食TOP20(组图)(2)

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降低体内毒素浓度(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

    大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

    葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

    无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

　　2.助肾排毒

　　肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

    黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

    樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。