健康：压力过高的5大征兆你有吗(组图)(3)

　　点击图片，进入下一页

认真减压，做轻松美人(新浪伊人风采配图，来源：CFP)

　　症状五：全身瘙痒

　　压力可以让原本光滑的皮肤上平白无故地长出

湿疹，而且这些湿疹往往生长在敏感部位，例如大腿内侧或是外阴周围。专家警告:如果不及时调整生活方式，压力就会从皮肤表面开始全面进犯你的免疫系统。

　　对策：保持皮肤的湿润、湿润、再湿润。特别是温水浴后，要搽用橄榄油或者凡士林之类的润肤品。

　　另外，做些适当的日光浴也能减少患湿疹的机会。但需要注意不可过量使用

护肤药，也不要把防晒霜用于已经感染的部位，更要避免被阳光灼伤。不要抓挠刺痒部位，对付刺痒时最好的办法是冷敷。

　　以上的方方面面如果都已经做到，压力引起的瘙痒如果仍没有缓解，或许你该考虑给自己休个长假了。(作者/丹丹)

[上一页]　[1]　[2]　[3]